Eğer uyum içinde şarkı veya nasıl başlangıçta gerçekleştirmek için planlanan sizi caydırmak başkalarının önünde şarkı söylerken sinir ya da endişeli hissetmek

Singing önce Sinirlilik kurtulmak için nasıl . Eğersahne arkadaş ve aile üyelerinden yeterli hazırlık ve yardımı ile mümkün isabet önce sinirlilik kurtulmak . Kendinizi sakinleştirmek için gevşeme teknikleri bulma Ayna video kamera
göster
İhtiyacınız olacak , sinir ya da endişeli hissetmeden sahnede gerçekleştirmek için yardımcı size others.Things önünde şarkı zevk izin olacak Daha Talimatları sinir ve sinirlilikkök hissediyorum neden 1

değerlendirin
. Eğer bir kalabalığın önünde şarkı veya kelime unutma , sen sinir anlayış neden doğrudankesin belirlenmiş sorunları çözmek için yardımcı olacaktır korkuyor olsun .
2, bir aynanın önünde

Uygulama şarkı yanı aile üyeleri ve arkadaşları önünde gibi . Size yakın bir kitleye sahip samimi bir ortamda kendi sahne varlığı seyrederken bir izleyici ile rahat hissetmenize yardımcı olabilir .
3

izlemek için video kamera kendinizi kaydedin ve gözden edin şarkı görsel kendi teknikleri ve varlığı . Bu şarkı karşılaşabileceğiniz herhangi bir sorun alanları bulmak ve düzeltmek yardımcı olacaktır .
Şarkı zaman şarkılar arasında gergin ve ne zaman uzun , derin nefesler alarak 4

Uygulama nefes teknikleri. Günlük aktiviteleri sırasında kontrol anksiyete veya sinirlilik yardımcı olmak için günlük egzersiz ve egzersiz rutinleri içine meditasyon tekniklerini içerir .
5

aile üyeleri ve arkadaşlar olmadan şarkı odaklanmak yardımcı olmak için uygulama rutinleri esnasında gürültü yapmak ve sesleri var çevresel faktörler tarafından avunma . Sadece şarkı söylüyorşarkıları odaklanmaya devam ederken herhangi bir dikkat dağıtıcı görmezden girişimi .