fiziksel aktiviteye katılan sağlıklı kalmak için iyi bir yoldur . Kilonuzu aşağı tutmak için ek olarak , egzersiz MedicineNet.com göre , ciddi hastalıklara yakalanma riskini azaltır . Sahil boyunca ya da mahalle çevresinde 30 dakikalık bir yürüyüşgün için egzersiz almak için kolay bir yoldur . Bir tur havuzu yüzme egzersiz almak için başka bir yoludur . Hava kötüyse , oturma odasında egzersizleri yapın. Şınav ve lunges gibi vücut geliştirme egzersizleri yapmak , ya da kardiyovasküler egzersiz için bir koşu bandı veya eliptik makine kullanmak .
Medya - İlgili Faaliyetler
Medya ile ilgili faaliyetler , Bu tür , televizyon izlerkeninternette sörf , müzik dinleme ve video oyunları oynamak gibi saatlerce eğlendirecek . Eğer daha önce hiç görmediğiniz bir televizyon programını tamamlamak veya seyretmek hiç düşünmemiştim zorlu bir video oyunu oyna . Bir video oyun sistemi sahibi değilseniz , online ücretsiz oyunlar çeşitli oynayabilirsiniz .
Yaratıcı Etkinlikler
yaratıcı türü ise , birçok sanatsal etkinliklere katılabilirler . Böyle Bahçenizde eski binalar veya çiçek gibi ilginç kamera ve fotoğraf şeyler almak . Yazmak için bir püf noktası varsa , bir şiir ya da bir öykü yazmak . Yemek pişirmekten zevk , her zaman yapmak ve vermek oa denemek istedim bir yemeğin tarifi bakmak .
Diğer Etkinlikler
favori alışveriş git saklar , bir giyim mağazası ya da bir bakkal olsun . Kendiniz Çünkü , herkesin alışveriş bitirmek için acele hakkında endişelenmenize gerek yok . Eğer daha rahatlatıcı bir şey yapmak istiyorsanız, yatıştırıcı müzik dinlemek ve kitap okurken , sıcak bir banyo almak .