oturun veya tam akciğer kapasitesini kullanmak mümkün bu yüzden dik durmak . Eğer üzerinden slouch zaman veya bir sandalyede arkanıza yaslanıp zaman akciğerler tam boyutuna genişletmek için edemiyoruz .
2
dudaklarını Cüzdan . Bir kamışla bir şey patlamak üzere olduğunuzu düşünün , ya da belki de sadece özellikle ekşi limon ısırdı ki . Yani yaklaşık senin dudaklarına almak istediğiniz çantatürüdür .Çantanızdabasıncını koruyarak
3
pursed dudaklarının arasından üfle . Sen dudakları ile ıslak " ahududu " sesi oluşturmak istiyorum . Buaracı ile geleceksesidir.
4
pursed dudaklarınacihazın ağızlık yerleştirin . Eğermetale karşı dudaklarınızı ezme böylece zor onlar sıkıca böyleceağızlık içine dudaklarınızı bastırın , ama .
5
cihazın ağızlık içine üfleyin .