Egzersiz için Wii Fit Nasıl Kullanılır

Nintendo Wii içinWii Fit video oyun beklenenden daha popüler hale gelmiştir . Eğer Nintendo you Nintendo Wii
Wii Fit video oyunu
ihtiyacınız olacak video games.Things oynarken biraz egzersiz almak için oldukça kolaylaştırırdenge tahtası üzerinde yapabileceğiniz çok egzersizleri vardır
Daha Talimatları show
Büyük oda
Time
özveri
Motivasyon Nintendo Wii 1

Senkronizasyon Wii Fit denge tahtası
. EğerPaketin sizin oyun ve denge tahtası almış sonra, denge tahtası üzerindepilleri kuracaktır . Daha sonra , Nintendo Wii üzerinde denge tahtası üzerindeaynı kırmızı düğmeyekırmızı düğmeye bas. Şimdi denge tahtası oynamaya hazır!
2

kişisel profilinizi oluşturun. Eğer oyun konsolu Wii Fit var sonra, egzersiz başlayabilirsiniz . Senoyunu yaş ve yüksekliğini anlatmak zorunda . Budenge tahtası ile tartmak olacaktır . Don &# ​​x2019; başkasının kişisel bilgilerinizi görmek istemiyorsanız t , endişe , bir şifre ile kilitlemek içinseçeneğiniz vardır
3

kişisel kilo kaybı hedefler belirleyin . . Hesabınızı kurarken , bu size kilo , yanı sıra vücut kitle indeksi ( VKİ) söyleyecektir . Oradan , size egzersiz için ne kadar kişisel bir gol kurmak ve ne kadar kilo kaybetmek istemiyoruz . Ayrıca, bu hedefi gerçekleştirmek için kendinizi vermek ne kadar uzun bir zaman çerçevesi kurabilirsiniz .
4

Egzersiz . Hesabınızı kurduktan sonra , size hedeflerinize ulaşmak için egzersiz başlamak için hazırız . Yoga , Denge , Aerobik ve Kuvvet : egzersiz dört ana kategori vardır . Eğer faaliyetlerine harcamakdaha fazla zaman ,daha farklı araçlar kilidini açmak ve kullanmak mümkün olacak . Faaliyetleri yapmak için eğlenceli bir yeri vardır ve her gün kullanmak için bir zaman hedefi ayarlayabilirsiniz . Ayrıca hedefleri izlemek için günde bir kez kilonuzu kontrol edebilirsiniz .
5

kendinizi adayın. Geri ve egzersiz gelmek istiyorum daha kolay olduğunu bu nedenle Nintendo eğlenceli bir sürü yapar . Wii Fit oyun kalp yarış olsun ve size kilo kaybı hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için 40'tan fazla faaliyetleri vardır . Sen hula boğmaca için Yoga her şeyi yapabilir , ve hatta bir step aerobik programı olarak Wii Fit oyun kullanabilirsiniz .