Wii Fit Sizin BMI Nasıl Değiştirilir

BMI vücut kitle indeksi anlamına gelir . " Wii Fit " boyunuza göre kilo dikkate alarak BMI belirler . Sizin BMI kilo ile artar . Ne yazık ki , " Wii Fit " hesabınıza kas kütlesini almaz , bu yüzden kas iseniz , sizin BMI doğru olmayacaktır . , Normal, fazla kilolu ve obez : Sizin " Wii Fit " BMI dört kategoriden birine yerleştirilir . BMI azaltmak için, düzenli olarak" Wii Fit " kullanmanız gerekir . Talimatlar 1 " Wii Fit " Başlangıç ​​ve Mii seçin

.
2

" Eğitim " ekranına gidin . Bu tür " Aerobik ", " Kuvvet ", "Yoga " ya da ,eğitim kategorilerden herhangi birini tıklayın "Denge ". Egzersizleri genellikle yoğun olduğu için aerobik antrenman, BMI azaltmak içinen verimli eğitim olduğunu , bu nedenle vücut yağ damla daha apt .
3

bir hafta boyunca her gün eğitin. Bir hafta sonra,"Body Testi . " Start
4" Wii Fit " denge tahtası üzerinde durmak ve denge merkezi talimatınıvücut testinilk bölümünü tamamlayın

. Sizin denge ölçülür sonra ,Wii fit BMI ölçer . Eğervücut testinkalanını tamamladıktan sonra , bir grafik görünür ve size BMI değişiklik gösterecektir . BMI azaltmak için egzersiz devam .