ileüst üste bir ölmek Set
Daha Talimatları show
" zıplatma "zar için bir geri duvar ile uzun bir masa , en az 10 metre , ya da diğer yüzey , "V " şekil verme üç numara.
2
Grip,başparmak ve ya da orta veya parmağı arasındakiyığılmış zar .
3
. Daha doğal ve rahat hissediyor tutuş belirleyinhamur için atın . , Mümkün olduğuncamasaya yakın elinizi tutun kolzar açık parmaklarınızla genelinde dışarı rulo için izin ile ileri hareketi yapın. Zar" sıçrama " duvaratablo ve rulo vurmadan önce küçük bir " hava " süresi için izin verir . . Eliniz düşük tutmak
4
Başka bir seçenekmasaya bırakarak gelenzar engeller : senin eklemleritablo bakan ve bir softbol kuruyoruz sanki atmak elinizi yerleştirin . Bu pratikte hiçbir Kesmeyi üretmek gerekir . Sizin bükülmüş dirsekarka duvara karşı karşıya gelecek ve parmaklarınızı yukarı karşı karşıya gelecek veatışı ilearka duvara doğru tümyol
5
Başka bir seçenek : . Sizin eklemleritavan bakacak elinizi yerleştirin . Kol hareketiarka karşısındakiduvara geri çekilen başlar ve sonra ileriye taşır. Doğru eğilmeden , geriye doğru hareket ettirdiğinizde bu yüzden elinizi yerleştirin :kolu ileri hareket uzanan gibi,zar halatavan ,
6
Başka bir seçenek bakacakeklemleri ileelini açarak yayımlanan Eğer , sizin eklemleriarka duvarına karşı karşıya . Ileri elinizi hareket ettiğinizde, eklemleriparmaklarınucu kapalı rulozar izinelle açılır gibimasa yüzeyine karşıya geçmek .