Aile oyun gecesinden nasıl çıkılır?

Bazen aile oyun gecelerinin sıkıcı bir iş gibi gelebileceğini anlıyorum. Katılımı zarif bir şekilde reddetmenin veya bundan kurtulmanın bazı yolları:

Oyun Gecesinden Önce:

* Açık ve dürüst olun: Ailenize kendinizi buna hazır hissetmediğinizi bildirin ve nedenini açıklayın. Belki yorgunsunuz, streslisiniz ya da başka planlarınız var.

* Alternatif önerin: Onlara film izlemek, yürüyüşe çıkmak veya sohbet etmek gibi başka bir şey yapmayı teklif edin.

* Sınırları belirleyin: Oyun geceleri sürekli olarak stresli geçiyorsa, ailenizle bazı sınırlar oluşturma konusunda konuşun. Belki her hafta yerine iki haftada bir oyun gecesi düzenleyebilirsiniz.

Oyun Gecesi sırasında:

* Nazik bir bahane kullanın: "Kendimi biraz kötü hissediyorum" veya "Biraz başım ağrıyor" iyi seçeneklerdir.

* Kurulum veya temizleme konusunda yardım teklifinde bulunun: Bu, oynamasanız bile hâlâ nişanlı olduğunuzu gösterir.

* Sessiz bir yer bulun: Kaçmanız gerekiyorsa sessiz bir oda bulun veya dışarıda yürüyüşe çıkın.

Unutmayın:

* Nazik ve saygılı olun: Oynamak istemeseniz bile kibar olmaya çalışın ve kimsenin duygularını incitmekten kaçının.

* Açık iletişim kurun: Ailenizle oyun gecelerinden neden hoşlanmadığınızı konuşun. Bir uzlaşma bulabilirler.

* "Hayır" demekten korkmayın: Katılımı reddetme hakkına sahipsiniz ve ailenizin isteklerinize saygı duyması gerekir.

Sonuçta, ailece oynanan oyun gecesinden çıkmanın en iyi yolu dürüst olmak ve ihtiyaçlarınızı iletmektir. Aile aktivitelerine katılmakla kendi sağlığınıza dikkat etmek arasında bir denge bulmak önemlidir.