Hopscotch Tarifleri

, seksek açık oynamak bir klasik çocukluk oyun teşvik eder. Garaj veya ön kaldırımda bir seksek mahkeme kurmak veaile toplamak . Açık havadaseksek ders yenmek için çalışırken bazı kaliteli zaman birlikte zevköğleden sonra harcamak . Çocukluk oyunları oynamak dabütün aile biraz egzersiz yardımcı olur . Tarafından yayınlanan bir makaleye göre " Spor Dergisi , " seksekte bir oyun denge ve güç , zorlu bacak ve çekirdek kasları geliştirmeye yardımcı olur . Katı bir saat için oynamaya Kaldırım tebeşir Daha Talimatını Göster

Bean Bag veya Taş

Maskelemebandı
You Need olacak 175 calories.Things ortalama yakar 1 bir seksek mahkeme oluşturmak içinkaldırımda bağlı bir dizi kare çizin

. Ilk kare çizin ve 1 numaralı . Doğrudan yukarıda , iki tarafında daha kareler yan çizmek ve onlara Nos 2 ve 3 . Merkezi bu meydanda yukarıda başka bir kutu etiket ve No 4 etiket etiket . Her yanındaki iki kare çizin o 7 etiketleme , 5 ve 6 . Merkezi üstlerindeki başka bir kare onları etiketleme . 7'nin üzerinde iki bitişik kare çizin , onlara 8 ve 9 etiketleme .
2

bir buçuk ay çizin No: 4 , yukarıdaki diğer seksek mahkemeye yukarıdakiana üs oluşturmak için . ilk kare içinde böylece toprakların
3

,taş veya fasulye torbası atın .
4

yan tarafında meydanlarda bir kare ve iki ayak içerensatırlar sadece bir ayağı kullanarak ,mahkeme yoluyla hop . Taş veya fasulye torbası içerenilk kare, yap.
5

yarım ay mahkemeye içine Hop ve arkanı dön . Gerimahkeme çökün vetaş almak .Oyuncu yuvarlak birinde onun dengesini kaybetmek olmasaydı
6

,ikinci kare içinetaş atarak ,işlemi tekrarlayın . Oyuncu yanılmak olursa ,bir sonraki oyuncu bir dönüş almak için alır. Kareler arasındakiçizgiler üzerinde Stepping da sıranızı kaybetmenize neden olur.
7.

Yineleme'ye bir oyuncu her numara atlama ,tüm dizi boyunca bunu yapana kadar . Bu oyuncu kazanacak .