Nasıl Çocuklar İçin Egzersiz olarak Oyunları kullanın

çocuklar sağlıklı bir kiloyu korumak ve iyi fitness alışkanlıkları geliştirmek için egzersiz için önemlidir , ama eğlenceli değilse , çocuklar ilgi olmayacaktır . Kids ' spor oyunları aşırı karmaşık olmadan , heyecan , hayal gücü ve çeşitli dahil etmek gerekir . Talimatlar 1

çocukları Organize
. Çocuklu büyük bir grup varsa, birkaç bireysel oyun oynamak için gruplar halinde onları bölmek gerekebilir . Bunu yaparsanız , her grup denetlemek için en az bir yetişkin olduğundan emin olun . Basit bir organizasyon tekniği için,çocuklar ihtiyacınız gruplarınınsayısını forma kapalı saymak zorunda .
2

çocuklar böyle bir Red Light onların kasları , ısınmak için izin veren bir oyun ile başlayın , yeşil Işık . Çocuklar yan yana sıraya sahiptir . Onlara arkanızı ve çağrı " yeşil ışık ! " Aradığınızda kadarçocuklar sana doğru koşmaya " kırmızı ışık ! " ve etrafında çevirin . Çocuklar etrafında çevirmek önce dondurmak zorunda , ve hareketli yakalanan bir genç tekrar başlangıç ​​çizgisine gider . Sana ulaşmak içinilkoyun .
3

sürekli hareket içeren bir oyunaktivite seviyesini artırın kazanır. Iki takım halindeçocuklar bölünmüş ve onlara topu vermek . Takımlar uzak tutmak oynamak var. Bu türoyuna dönmeden önce bir daire içinde üç kez dönmeye gerekirtopu düşer herkes gibi kurallar ekleyebilirsiniz .
4

çocuklar sık sık mola ve bol su içmeye teşvik etmek izin . Onlar özellikle sıcak havalarda sulu kalmak emin olmalısınız .
5

gibi Etiketi gibi eski klasikleri , eğlenceli bir falso . Onların oyun arkadaşları kovalamak için , yengeç yürüyüşçocuklar talimat yerine çalıştırın .
6

öğrenme fırsatlarından yararlanın . Eğeroyun organize önce Marco Polo kim açıkla .
7

onlar oynamak istediğiniz oyunlarıçocukları değildir . Onlar büyük olasılıkla kendi fitness dostu oyunlar birçok icat ettik .