baskın elüst dizedüğümlü ucunu tutun . Sizin dominant olmayan elgeniş kısmı tarafındanüst tutun .
2
Sıkıca parmaklarınızla biriyledüğüm basılı tutarak ,üst,üst düz bir parçası etrafında bir kezdize sarın . Üst etrafında sıkıdize tutmak içindüğüm etrafındadize parçası sarın .
3
hemennoktasının üzerinde durdurma , düzüsttarafı aşağıdize getirin . Yığılmış rulo sıkıcanoktasının çevresindedize sarın . Eğer dize bitene kadar sarma tutun .
4
dominant elinparmağı etrafındadizeninsonuna sarın . Noktatavana doğru yukarı bakacak şekildeüst tutun .
5nokta 45 derecelik bir açıyla aşağı işaret böylece hızlaüst çevirin ve keskin atmak
. Üst ucu üzerinde dönmeye gerekir . Hafifçedize üzerine " yürüyüş " .
Denir , ileri geri getirmek içindize asılarak denemeler