Sütunlarında yürüyün nasıl

ayaklı yürüyüş sadece kazıklar , isteğe bağlı koruyucu dolgu ve uygulama çok bir çift gerektirir eski bir sanattır . Yakında Sütunlarında
Daha Talimatını Göster

Kostümler 1 ile başlayın

You Need olacak yepyeni bir perspective.Things dünyayı görmek mümkün olacak yerden 1 ayak hakkında ayaklarınızı yere kazıklar düşük bir çift . Eğer sonbaharda kendinizi yaralamaktan hakkında endişeleriniz varsa , siz de diz, dirsek ve bilek üzerinde bir kask ve koruyucu dolgu giymek isteyebilirsiniz .
2

bir firma , hatta yüzey hangi seçin yürümek -stilts manevra zorlaştırır , yumuşak zemine batırabilir . Ayrıca, destek ya da kendinizi desteklemek için kullanabileceğiniz iki düşük yüzey arasında kullanabileceğiniz bir duvara yanında kendinizi konumlandırmak için çalışın ,yol bir jimnastikçi paralel çubukları kullanır .
3

Eğer bütün ağırlığını işleyebilir kim ' nokta' için birini ( veya catch) olduğundan emin olun . Alternatif olarak , dize kazıklar üzerine olduğunuzda ellerinizi olacakdüzeyde sıkıca eğitim alanına karşı bir halat . Destek ve denge için bunu kullanın .
4 her biri bir el uzunbacak tutun

, bir uzunbacak dışarı yapışmasınıküçük çıkıntıya bir ayak ve bacak düzeltmek . Lütfen gözcü ihtiyaç olması halinde ,ilk uzunbacak güvenli hissediyor
5

kez . Sizi desteklemekikinci uzunbacak üzerine diğer ayağını yükseltmek ve bu bacak düzeltmek var .
6

düzgünkazıklar ile bacaklarınızı kaldırma için bir fikir almak için bir yerde adım uygulama. Eğer rahat alma adımları hissediyorum sonra yürümeye başlarlar
7

ileriye ilk adımı atın ve sonra ilerlemeye devam - . Senin dengesini şekilde tutmak için kolay
8

davran. yürürken yüksek her uzunbacak toplayıp - - sen yürüyoruz böyleceyolda tümsekler üzerinde yolculuk yok
9

Pratik rahat hissedene kadar
10 <. . p> hazır hissediyorum uzun boylu kazıklar için İlerleme .