yarışları çalışan için başlangıç ve bitiş hatları kurmak kozalakları kullanın. Oyuncularınyaşlarına görekozalakları ayarlayın . Yarış fikirler geriye koşma , atlama , temel çalışan ( hızlı süresi) , yengeç yürüyüş , tarama , atlamalı ve engeller . Kimsenin incinmesini önlemek için köpük blokları veya yumuşak istiflenebilir öğeleri kullanarak kendi engellerin oluşturun .
Shot - Put Taç
topların içine kalay folyo birkaç adet buruşturusunuz vermek ve her oyuncu atma uygulama bir " atış - put " . Oyuncular kendi avucunun içindefolyo topu uzandı ve onların kulağına bunu dinlenmek gerekir . O atmak için zaman zaman , itme , kollarını uzatmak içinoyuncular söylemek" atış - put" kadar gidecek gibi . Tutanak her oyuncunun mesafe veuzak mesafe ataroyuncualtın ödül kazandı .
Discus
uçan diskleri kullanarak discus atmak oluşturma veya var atın her oyuncu ağır kağıt tabak ve bant kullanarak kendi yapmak . Uçan disk atma uygulamayaoyuncular beş dakika verin . Beş dakika sonra , bir başlangıç çizgi çizin veoyuncuların hizaya var . Her oyuncu üç atar vardır . Her oyuncunun mesafeyi kaydedin veilk üç oyuncumadalya kazanmak .
Cirit
kendi cirit atmak yapmak içinoyuncuların zaman verin atın . Oyuncularyarışma için bir cirit oluşturmak için beş çörek ve banda kadar kullanabilirsiniz . Her oyuncu tamamlandığında , onu en az 15 dakika onun atışını uygulamaya izin verir. Oyuncularbaşlangıç çizgisine sıraya ve bir anda kendi cirit birini atmak var . Her mesafeyi beş atar , her oyuncuya vermek ve kaydetmek .
Hedef Pratik
yere kaldırım tebeşir veya ip kullanarak büyük bir hedef belirleyin . Hedefin her bir halka için bir puan değeri işaretleyin. Beanbags satın almak veya çorap , lastik bantlar ve kuru fasulye ya da pişmemiş pirinç kullanılarak kendi yapmak . Ayakta hattınıhedeften yaklaşık 15 ila 20 metre ( oyuncuların yaşlarına göre ayarlayın ) işaretleyin . Her oyuncuyahedefe atmak için beş beanbags ver . Ilk üç Kralları her oyuncunun puan ve ödül madalya çetelesini .