NasılWii Fit Egzersizleri birleşmek için

Wii Fit denge , güç ve esneklik artırırken gün içine egzersiz çalışmak için eğlenceli bir yol sağlar . Yoga , Vücut Geliştirme , Aerobik ve Denge Oyunları : dört farklı egzersiz gol seçebilirsiniz . Ayrıca sık saklamak için izin verir . Eğer yeteneği ilerledikçe , daha zor hareket veya egzersiz devam zorlukları sağlamak ve genel antrenman sonuçlarınızı geliştirmek kilidi vardır. Wii Fit günlük kullanım ,takvim, bir egzersiz günlüğü tutmak ve spor ilerlemeyi izlemek yardımcı , sizin için egzersiz ve ilerleme kaydeder . Talimatlar 1.Wii açın ve Wii Fit yüklemek

. Oyuna başlamakuygun Mii karakteri seçin ve tartmak gerektiği gibi .
2.

gidineğitim bölümüne yapmak vedört seçenekten birini arzu eğitimtürünü seçmek veya Sık seçin ve Bu kullanıcı içinfavori egzersiz meşgul . Belirli bir kombinasyon egzersiz için istenenyararlar sağlayacağıegzersiz seçenekler arasından karar . Vücut geliştirme seçilmiş ve hamle bir dizi alt vücut gücünü artırmak istiyorsanız eğer , örneğin , size ağız kavgası , lunges ve tek bacak uzantıları yapmak için seçebilirsiniz .
3

egzersizMii karakteri kullanır eğerantrenörüntalimatlarını veyaekrandaki yönergeleri izleyerek ,istenen yararları sağlamak ve her meşgul edecek o bölümdekiegzersizleri seçin . Hamleserisi tamamlandığında ikinci bir dizi istiyorsanız , sizeegzersizleriverilen tekrar iki takım yapmak için ikinci kez tekrarlayabilirsiniz .
4 değiştirmek içineğitim bölümüne dönün

istenirse egzersizleri farklı set, ya da döndürme rutinleri. Örneğin, farklı günlerde üst ve alt vücut işe yarayabilir ya da tek gün vehatta günlerde aerobik eğitim gücü eğitim yapmak . Kalender Eğer egzersiz ve ilerleme izlemenize yardımcı tamamlanmışegzersizleri izler . Eğer egzersizleri son yapılmıştır sorun hatırlatarak yaşıyorsanıztakvime bakın .