. Bu hiçbir şeyi unutmadan önlemek için yardımcı olacaktır . Başlamadan önce herhangi bir rahatsız edici düşüncelerin zihninizi temizlemek için bir dakikanızı ayırın .
2
rahat bir pozisyonda oturun . Bir masa ya da zemin de çalışacak olsa da , tercihen dizlerinin üzerinde , önünüzdekartını yerleştirin . Gemidekalemi koyun ve çok hafifçe üzerinde parmak uçlarınızı bekletin.
3
gibi bir soru sor " Orada kimse var mı ? " Eğerkalemi hareket etmeye başlar hissediyorum önce bu birkaç kez tekrarlamak gerekebilir . Bir ruhodada ise ,stylus olasılıkla "Evet . " Hareket eder
4
başında yapılanlisteye bakın veruhunu size hazırlanansorular sormak . Sen bir elinizlekalemi tutun ve dışarı yazıldığından edilmektedirharfleri yazmak içinbaşka kullanmak isteyebilirsiniz . Bir şey kaçırmak istemiyorum bu yüzden .
5.
konuşmayı bitirmek için hazır olduğunuzdaruhu bilsin bu sorularınızacevaplar. Ruhuna veda vekalemgemidekelime " Hoşçakal" gitmek için sabırsızlanıyorum . Bu ilk başta olmaz ise , veda yine öyle kadar söylüyorlar .